女性専用フィットネススタジオ「シェイパーズ 癒しのフィットネス」
シェイパーズのコンセプトは、
「より自然体で…」ということです。
- ヨガで代謝アップ!
- トレーニングで筋力アップ&脂肪燃焼!
- シェイパーズ式健康法で、生活習慣改善!
これらの相乗効果で、太りにくく健康な体質を手に入れることができます。しかもリーズナブルな料金設定と、小さなフィットネススタジオだからこそできる丁寧な指導!
大手のスポーツクラブにはできない、細やかな心配りがシェイパーズの自慢です。
シェイパーズの4つの特徴
ヨガ教室
シェイパーズの考えるヨガとは、運動というよりは健康術だと思っています。毎日を快適に暮らしていくための、実用的で気持ちのいい古典的なヨガが中心です。ひざ痛、腰痛の方にこそ試していただきたいヨガなのです。
30分トレーニング
(サーキットトレーニング)
円形状に配置したマシンとステップ台とを、楽しい音楽に乗って30秒ごとに交互にチェンジするトレーニング方法です。マシンは、インナーマッスルに効き目のある油圧式マシンです。ステップは骨盤体操やエアロビクス体操などを、ふんだんに取り入れています。
カウンセリング
シェイパーズ式ダイエット(健康法)は、自然健康法(ナチュラルハイシーン)を基本にした考えです。運動と同時に始めていただきたいと考えています。食生活・生活習慣を変えることで、トレーニングとヨガの相乗効果がすごいんです!
イオン治療器
本格的なイオン治療器です。春の季節には、花粉症でお困りの方には特におすすめです。とても楽になりますよ。酸化還元、免疫力アップ、血行促進、代謝アップ、自律神経調節などに効果があります。
料金について
※すべて税込表示です。
入会登録料 | 2,000円 |
---|
コース | 月会費 | チケット料金 | |
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サーキット&ヨガ | 5,700円 | 10回 | 15,000円(3ヶ月有効) |
5回 | 8,000円(2ヶ月有効) | ||
サーキット | 5,500円 | 10回 | 9,000円(3ヶ月有効) |
5回 | 5,000円(2ヶ月有効) |
※チケットは使い終わった日に新チケット購入(現金払い)
オプションサービス(希望者のみ)
シューズボックス | (1ヶ月) | 200円 |
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マット預かり | (1ヶ月) | 200円 |
イオン | (1ヶ月) | 300円 |
イオン回数券 | 10回 | 500円 |
ヨガレッスンスケジュール
火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 |
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10:15~11:15 | 10:15~11:15 | |||
10:30~11:30 | 10:30~11:30 | 10:30~11:30 | ||
11:30~12:30 | 11:30~12:30 | |||
14:00~15:00 | 14:00~15:00 | 14:00~15:00 | ||
16:00~17:00 | 16:00~17:00 | 16:00~17:00 | ||
18:00~19:00 | 18:00~19:00 | 18:00~19:00 |
※ヨガは予約制です。お好きな時間をお選びください。
サーキットトレーニングについて
★ヨガレッスンの時間、レッスンのない日の13時~15時(スタッフ休憩)は3Fのトレーニングルームにはスタッフは不在ですが、トレーニングはして頂けます
★ヨガレッスン中は2Fの更衣室は使用出来ません
★状況によりスタッフが真ん中で、リードステップを致します
ご利用について
ヨガは1時間レッスン、サーキットトレーニングは30分で完了しますが、ご自身で調節できます。
ヨガは週1回(予約制)、DVDヨガ(1時間)は随時受けられます。サーキットトレーニングは毎日でもOKです。
会員様の声
60代女性
最初は何の気力も沸かず、家にいることが多かったんです。何とかしなければと一念発起してシェイパーズに入会しました。ヨガはとても気持ちが良く、気に入っています。トレーニングで体力もついて、今ではシェイパーズに行くのがとても楽しみです。
〒579-8046 大阪府東大阪市昭和町3-1 イムラビル2F・3F
TEL:072-984-9772 【月~金】10:00~19:00(最終受付18:30) 【土曜日】10:00~16:00(最終受付15:30)
【定休日】日曜・祝日・年末年始・お盆 アクセス