ヨガ・フィットネス

女性専用フィットネススタジオ「シェイパーズ 癒しのフィットネス」

シェイパーズのコンセプトは、
「より自然体で…」ということです。

  • ヨガで代謝アップ!
  • トレーニングで筋力アップ&脂肪燃焼!
  • シェイパーズ式健康法で、生活習慣改善!

これらの相乗効果で、太りにくく健康な体質を手に入れることができます。しかもリーズナブルな料金設定と、小さなフィットネススタジオだからこそできる丁寧な指導!

大手のスポーツクラブにはできない、細やかな心配りがシェイパーズの自慢です。

シェイパーズの4つの特徴

1

ヨガ教室

シェイパーズの考えるヨガとは、運動というよりは健康術だと思っています。毎日を快適に暮らしていくための、実用的で気持ちのいい古典的なヨガが中心です。ひざ痛、腰痛の方にこそ試していただきたいヨガなのです。

2

30分トレーニング
(サーキットトレーニング)

円形状に配置したマシンとステップ台とを、楽しい音楽に乗って30秒ごとに交互にチェンジするトレーニング方法です。マシンは、インナーマッスルに効き目のある油圧式マシンです。ステップは骨盤体操やエアロビクス体操などを、ふんだんに取り入れています。

3

カウンセリング

シェイパーズ式ダイエット(健康法)は、自然健康法(ナチュラルハイシーン)を基本にした考えです。運動と同時に始めていただきたいと考えています。食生活・生活習慣を変えることで、トレーニングとヨガの相乗効果がすごいんです!

4

イオン治療器

本格的なイオン治療器です。春の季節には、花粉症でお困りの方には特におすすめです。とても楽になりますよ。酸化還元、免疫力アップ、血行促進、代謝アップ、自律神経調節などに効果があります。

料金について

※すべて税込表示です。

入会登録料 2,000円
コース 月会費 チケット料金
サーキット&ヨガ 5,700円 10回 15,000円(3ヶ月有効)
5回 8,000円(2ヶ月有効)
サーキット 5,500円 10回 9,000円(3ヶ月有効)
5回 5,000円(2ヶ月有効)

※チケットは使い終わった日に新チケット購入(現金払い)

オプションサービス(希望者のみ)

シューズボックス (1ヶ月) 200円
マット預かり (1ヶ月) 200円
イオン (1ヶ月) 300円
イオン回数券 10回 500円

ヨガレッスンスケジュール

火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
10:15~11:15 10:15~11:15
10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30
11:30~12:30 11:30~12:30
14:00~15:00 14:00~15:00 14:00~16:00
10:00~17:00 10:00~17:00
18:00~19:00 18:15~19:15

※ヨガは予約制です。お好きな時間をお選びください。

サーキットトレーニングについて
★ヨガレッスンの時間、レッスンのない日の13時~15時(スタッフ休憩)は3Fのトレーニングルームにはスタッフは不在ですが、トレーニングはして頂けます
★ヨガレッスン中は2Fの更衣室は使用出来ません
★状況によりスタッフが真ん中で、リードステップを致します

ご利用について

ヨガは1時間レッスン、サーキットトレーニングは30分で完了しますが、ご自身で調節できます。
ヨガは週1回(予約制)、DVDヨガ(1時間)は随時受けられます。サーキットトレーニングは毎日でもOKです。

会員様の声

60代女性

最初は何の気力も沸かず、家にいることが多かったんです。何とかしなければと一念発起してシェイパーズに入会しました。ヨガはとても気持ちが良く、気に入っています。トレーニングで体力もついて、今ではシェイパーズに行くのがとても楽しみです。

シェイパーズ 癒しのフィットネス

〒579-8046 大阪府東大阪市昭和町3-1 イムラビル2F・3F
TEL:072-984-9772 【月~金】10:00~19:00(最終受付18:30) 【土曜日】10:00~16:00(最終受付15:30)
【定休日】日曜・祝日・年末年始・お盆